Kälte & Eis

"Jedes Bad ist eine leibliche Wiedergeburt."
Demokrit


Die heilsame Wirkung, die die Kälte mit sich bringt, stärkt unser Immunsystem, lässt uns besser schlafen, macht uns stressresistenter und hemmt Entzündungen. 

Doch eines der schönsten Phänomene ist der Moment im Eiswasser. Du bist einfach im Hier und Jetzt. Es ist egal, was war oder was sein wird.  Die Kälte ist erbarmungslos und ehrlich. Diese Eigenschaften lösen Gedankenkreise und machen den Augenblick spürbar. Die Zeit im Eisbad ist eine Zeit der mentalen Reinigung. 

 Bist du bereit, ins kalte Wasser zu springen, deine Grenzen zu sprengen und dein gesamtes Potenzial zu wecken?